Опыт 18 ноября 2015 Анна Липатова 1425 0

Инструкция: как пережить расставание с парнем

Можно сколько угодно слушать советы психологов и составлять выверенную схему идеальных отношений. Мы же решили пригласить трех подруг и дать им возможность обсудить все их составляющие. Чтобы разговор получился интересным, мы выбрали разных девушек: М. находится в серьезных отношениях, С. одинока и прекрасна, а Л. только что бросил парень.


На этот раз мы спросили у С., Л. и М., как пережить расставание с парнем, и предложили взять за основу популярную статью на эту тему с первой страницы поиска. Что получилось – читай ниже.

Некоторые женщины быстро забывают предыдущего мужчину и шагают навстречу новым отношениям. Для других жизнь после расставания превращается в сплошное испытание. Погоревать и пожалеть себя недельку, конечно, можно. Но потом жизнь придется налаживать. Волевым решением.

Шаг 1.

Удали его из друзей в соцсетях.

М.: Хахаха.

Нет, серьезно!

М.: То есть они предвосхитили тот факт, что мы посмеемся над этим.

И никакой это не детский сад.

С.: Если ты сомневалась.

Конечно, ты скажешь, что ты вполне разумная дама, которая выше всего этого: мол, с легкостью продемонстрируешь свое безразличие, оставив его в друзьях.

Л.: Именно так.

Но нет. У тебя будет огромный соблазн заглянуть на его страничку, чтобы узнать, как он там живет без тебя.

Л.: Но как только я удалю его из друзей — соблазна как не бывало.

И пары фотографий с веселой вечеринки будет вполне достаточно для того, чтобы на месяц вогнать тебя в депрессию. А оно тебе надо?

Л.: Я уже все видела. У меня депрессия. Мы обсуждали это в предыдущий раз. Так или иначе ты все равно будешь следить за ним в социальных сетях. Хотя бы первое время.

С.: Тем более у вас наверняка есть общие друзья, которые так или иначе будут тебе рассказывать, как он там поживает. Есть смысл удалять своих бывших, если тебе 14 лет.

М.: Если же тебе 12, можешь еще занести его в черный список.

Шаг 2.

С.: Л., тебя тут просто расстреливают.

Не предлагай ему «остаться друзьями».

Л.: Я и не предлагала.

А если это сделает он, то скажи, что тебе нужно подумать. Учти, что вам придется проделать большую работу над собой и над отношениями, прежде чем их можно будет назвать дружбой.

Л.: Мне не нужны такие отношения.

Как правило, в паре М/Ж один хочет дружить, а другой хочет большего.

Л.: Кто бы что ни говорил, дружба после разрыва хоть и бывает, но не нужна никому на самом деле.

С.: Я где-то читала, что если после расставания или развода мужчина и женщина остаются друзьями, то либо они продолжают друг друга любить и не осознают этого, либо они никогда друг друга и не любили. Это вообще жизнеспособно? Мне кажется, несколько утрировано.

Л.: Утрировано, конечно. Но любовь тоже разная бывает, она трансформируется. Бывает же, что люди трезво осознают, что отношения не получаются.

С.: Довольно рациональные люди.

Л.: Ну да.


Шаг 3.

Удали его номер и не пиши ему длинных писем. Хочешь зафиксировать мысли и чувства — пиши на бумаге. Так ты выплеснешь весь накопившийся негатив, а бумага застрахует тебя от случайной отправки путем нажатия на клавишу Enter.

Л.: Длинные письма — это перебор. Хотя мама мне тут как-то рекомендовала такой способ. Но нет.

С.: Самый частый женский прием. Написать длинное письмо, которое ты никогда ему не отправишь.

Л.: И которое он никогда не дочитает до конца, если ты его отправишь.

С.: Которое даже тебе перечитывать стыдно будет.

Л.: Хочу сказать, получи я такое письмо, едва ли оно возымело бы на меня действие, на которое рассчитывал отправитель.

С.: Это либо сопли, либо обвинения.

М.: Они советуют это делать не для того, чтобы что-то наладить, а чтобы тебе стало легче. Л., тебе станет легче, если ты напишешь такое письмо.

Л.: Нет, спасибо. Видимо, мне просто больше нечего сказать.

Шаг 4.

Не замыкайся в себе. Поделись неприятностью с близкими. В скором времени ты почувствуешь, что на душе не так тяжело. Хочешь плакать — плачь! И лучше всего дома или на плече у подруги, а не в метро или супермаркете. Встречайся с друзьями и заводи новые знакомства. Сейчас тебе это только на пользу.

Л.: Вот! Нормальный совет. Новые знакомства, встречи с друзьями.

С.: Да, но тут не написано заведи нового любовника.

Л.: А я никого и не завела пока.

С.: Ты действительно следуешь этому совету. Не замыкаешься в себе, делишься со всеми, если хочешь плакать — плачешь, встречаешься с друзьями, знакомишься с новыми парнями. Но что-то ты пока счастливее от этого не стала.

М.: А прошло-то сколько? Неделя?

Л.: Ну мне кажется, стало лучше. Нет?

С.: Думаешь? Меньше ты о нем говорить не стала.

Л.: Но мне уже не так больно это делать.


Шаг 5.

Займись собой! Шопинг всегда был и остается лучшим антидеприссантом.

Л.: М., дай пять! Я вообще все правильно делаю.

Купи себе что-нибудь приятное, сделай маникюр и новую стрижку. Настроение улучшится само собой.

Л.: Ееее. Все сделала. Реально помогает!

С.: В это я правда верю.

Л.: На самом деле, пока ты не одна, все нормально. А еще все нормально до 8 часов вечера. Особенно не в выходные дни.

С.: Ну да. Ты концентрируешься на другом.

Л.: Стараешься, по крайней мере. С другой стороны, я не уверена, что правильно отвлекаться от тяжелых мыслей. Может выйти так, что ты отвлекаешься на протяжении какого-то времени, а потом мысль просто исчезает из-за того, что ты слишком долго не обращала на нее внимания. Но имеет право на существование и идея о том, что, отвлекаясь от мысли, ты ее подавляешь, не прорабатывая, не сталкиваясь с ней лицом к лицу.

С.: Она уйдет в подсознательное, ты упустишь ее из виду, и тебя будет преследовать депрессия, в истинных причинах которой будет очень тяжело разобраться. Просто будешь всегда грустненькая. Но я не знаю, что с этими мыслями правильно делать.

Л.: Я, конечно, стараюсь всеми способами отвлечься, потому что так легче. Но мне все равно кажется, что отвлекаться нужно в те моменты, когда особенно тяжело. Для меня это выходные дни и после 8 вечера в будни. В остальное же время надо стараться не убегать от этих мыслей, переживать и прорабатывать их.

С.: Работаешь весь день, а после 8-ми бежишь на шопинг.

Л.: А потом сразу на свидание. Вот такой план.

С.: Ты ему следуешь?

Л.: М. не даст соврать, вчера именно так и было.

Шаг 6.

Избегай размещения деталей своей жизни в Facebook, Instagram, Twitter.

Л.: Это еще почему?

Не стоит публично выплескивать гнев и обиду.

Л.: Детали моей жизни — это не только гнев и обида. Но я так понимаю, они имеют в виду, что не стоит писать ничего, касающегося ваших отношений. И этим я не занимаюсь!

Да и жаловаться на жизнь лучше все-таки проверенным людям, а не пяти сотням подписчиков, половину из которых ты даже толком не знаешь.

С.: Неужели реально есть такие люди?

Л.: Мне кажется, когда с тобой происходит такое событие, есть вероятность, что ты можешь на время потерять рассудок. Я могу признать, что я его в какой-то степени потеряла. Но я изо всех сил стараюсь держать себя в руках. Особенно на публике. Подобным поведением ты только себя унижаешь.

М.: А мне кажется, если тебе от этого легче, то почему бы и нет? Страшно будет через год осознать, что ты творила.

Л.: Все-таки нужно избегать публичности.

М.: В таком случае, ее надо избегать изначально. И не вести в социальных сетях хронику ваших отношений. А то получится, как с Дашей Малыгиной и ее мужем, которые неожиданно пропали из социальных сетей друг друга. А то начинается с цветочков…

Л.: У меня не было никакой подобного рода активности.

С.: Ну вот ничего и не изменилось.


Шаг 7.

Займись чем-нибудь, что тебе интересно. Преодолей себя и пойди, наконец, в спортзал. Посмотри фильм, перечитай любимую книгу. Устрой вечеринку, наконец!

Л.: Там ничего не сказано на тот случай, если парень бросает тебя накануне твоего дня рождения?

С.: Нет.

Обеспечь себе море новых и ярких впечатлений. Кстати, море — тоже отличный вариант для релакса и приведения мыслей в порядок.

Л.: Вот если бы вы были настоящими подругами, то вы бы меня уже увезли на море. В общем, я жду. В Израиль недорогие билеты. М., я тебе не просто так вчера об этом сообщила.

С.: Сейчас раздам свои долги и сразу же обращусь к турагенту. В августе где-то.

Л.: Я постараюсь не перестать страдать до августа.

С.: Поедем в Крым.

Шаг 8.

Перестань винить себя и не вздумай строить отчаянные планы мести. Месть никогда не приносит облегчения.

Л.: Интересно, что подразумевается под словом месть?

С.: Нанесение какого-либо ущерба, я полагаю.

Не считай, что ты что-то потеряла, лучше посмотри на это с другой стороны — ты приобрела.

С.: Ага. Ну и что ты приобрела?

Л.: Свободу, конечно!

Наверняка судьба приготовила тебе кое-что получше! Жизнь продолжается!

Л.: Что получше? Нет ничего лучше, мы же выяснили это еще вчера.

С., Л.: Хахахаха.


Шаг 9.

С.: Л., тебе понравится!

Влюбись. Как известно, ничто так не помогает забыть старые отношения как начало новых.

С.: Мне всегда было интересно. Тебя бросили, ты все еще любишь этого человека. Ты же не можешь влюбиться всерьез сразу же.

Л.: Да. Чтобы влюбиться в кого-то всерьез, нужно чтобы прошло две недели. :)

М.: Правда?

Л.: Раньше было три дня. Но раньше я всех бросала. И вот эти три дня были необходимы на тот случай, если ты чувствуешь себя очень виноватой. Если ты будешь следовать нашим советам: ходить на шопинг, встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми — и все вот это, то да, 2 недели — и ты на коне. Еще неделя — и я на коне.

С.: Проверим.

Свет клином на твоем бывшем точно не сошелся. А вот твой коллега из IT-отдела уже давно приглашал тебя на кофе.

Л.: Ты придумала это?

С.: Нет.

Л.: Там правда так написано?

С.: А что, тебя правда кто-то приглашал на кофе?

Л.: Кажется, у меня появился весомый повод согласиться.

С.: Это все, но тут есть еще комментарии от девушек.

Л.: Давайте вдохновимся.

Не получится влюбиться так сразу в коллегу, поверьте, из него выйдет просто жилетка для слез... Вечерами он будет слушать о том, какая вы идеальная и какой гад и идиот ваш бывший... Влюбитесь в Тома Харди, например, вам все равно в кого влюбляться, если душой все еще с бывшим, а Тому приятно…

Л., М., С.: ХАХАХАХАХА.

С.: Где Том Харди?!

Л.: Тому приятно.

С.: Моя эксклюзивная жилетка.

Л.: М., ты чего молчишь? Тебя бросал парень, я же знаю.

М.: Два раза даже.

С.: Один и тот же?

М.: Нет.

Л.: Как ты пережила это? Ты пережила это?

М.: В первый раз и правда прошло две недели. Меня отпустило.

Л.: А сколько вы были вместе?

М.: Полтора года.

Л.: А второй раз?

М.: А второй раз я очень долго страдала. Мы были вместе полтора месяца.

Л.: С., что там еще?

Для меня-единственный способ пережить расставание, причем,как для мужчин, так и для женщин,так это почти как в пословице: спорт и труд все перетрут. Спорт - это понятно:физические нагрузки приятно вымотают,займут тело и освободят голову от дурных мыслей. А труд,не в том плане,что упахиваться на работе с утра до вечера. Там тоже нужно трудиться качество,но не в ущерб своему личному времени. Я имею ввиду работу, исключительно, над собой.Это самый сложный труд. В наше время высоких компьютерных технологий очень сложно заставить себя сесть и почитать какую-нибудь полезную литературу,да еще и с карандашиком в руке,чтобы записывать полезные и умные вещи.

Л.: Конечно, когда внутри все клокочет, гораздо легче сесть и почитать какую-нибудь полезную литературу, да еще и "с карандашиком в руке, чтобы записывать умные вещи". Да-да, так оно обычно и бывает. Обстоятельства располагают.

С.: Поток сознания уже у женщины пошел.

Хотя я в школе только так и читала. Записывала себе какие-то умности из классики и научной литературы себе в блокнотик, стихи учила наизусть и мне это нравилось.Вот что значит -отсутствие компьютеров. Так что я считаю,что компьютеры и телевизоры мешают счастливой личной и семейной жизни и всегда так считала.

С.: Это же просто Джойс.

Даже есть семьи распавшиеся на фоне того,что одна из половинок залипает на долгие часы в технику,а вторая половина страдает от отсутствия внимания и свалившихся обязанностей. И такие пары распадаются из-за разного воспитания,темперамента,привычек...и т.п.

Л.: Это скукота. Давай дальше.

С.: Смотри.

Как сказал Александр Хакимов : Часто люди спрашивают: «Есть ли у меня вторая половинка, которая создана специально для меня? Если есть, как ее найти?». Да, вторая половина есть. Возьмите в одну руку один камень.

С.: Вот ваша вторая половина! :)

Теперь возьмите второй камень в другую руку. Подходят ли их поверхности друг другу? Полностью ли совпадают? Нет. Так же и люди – их материальная природа никогда полностью не совпадает, а ложное эго подобно камню с индивидуальной поверхностью. Что делать? Очень просто – берете эти два камня и с искрами и скрежетом притираете их до тех пор, пока они не станут гладкими и приятными как галька. Так вы получите свою вторую половинку.

Л.: Я этим и занималась. Он поэтому от меня и ушел!

С.: Ты применяла грубую физическую силу?

Л.: Какого черта?! :)

С.: Ты чего-то расклеилась, мать.

М.: Я считаю, половина всех советов, что мы сегодня прочитали, очевидные. И мы на автомате к ним прибегаем. Я имею в виду общение с друзьями, занятие шопингом, уход за собой, развлечения. Очень маленький процент людей в таких ситуациях замыкается и ни с кем не общается.

Л.: Я бы еще очень хотела порекомендовать уборку всем, кто переживает расставание. А если угодно, можно еще и перестановку устроить.

С.: Я согласна. Это что-то психологическое. Убираясь в квартире, ты будто убираешься у себя в голове. Это очень успокаивает. Хотя я очень ленивый человек и не люблю убираться.

М.: Я добавлю еще одно. Может, это и не лучший способ, но тем не менее. Конкуренция. Да, ты продолжаешь следить за своим бывшим в социальных сетях и в том числе за его успехами. Это мотивирует тебя доказывать себе, что ты классная. Как правило, вы с бывшим партнером из одной среды, соответственно, занятия и планки у вас тоже в одной сфере.

Л.: Как вариант это можно рассмотреть. Но главное — здравость все-таки.

Расскажи друзьям
Комментарии

Тебе есть что рассказать? Хочешь поделиться своими историями, опытом или находками и стать автором Trends Brands CLUB? Напиши свой пост здесь, а мы опубликуем его.

Подпишись на нашу рассылку

Получай подборки лучших статей каждую неделю!

А также Вконтакте
Войти через:
наверх