Опыт 28 ноября 2017 Мария Самсонова 4665 1

Как полюбить себя

Как полюбить себя? Этот вопрос хотя бы раз задавала себе большая часть прекрасного пола, причем в любом возрасте. Кто-то недоволен своими толстыми ногами, кто-то большим носом, кто-то маленькими губами, а кто-то всем и сразу. Кажется, что одно хирургическое вмешательство решит все проблемы. Однако главная проблема совсем не во внешности, она в голове.


Что же вообще такое любовь к себе? Это полное принятие того, кем ты являешься. Перестань сравнивать себя с другими людьми. Так ты всегда будешь находить кого-то красивее, умнее, лучше. Начни следить за своими изменениями. Анализируй, каким человеком ты была вчера, и каким хочешь стать завтра.

Перестань ругать себя за неудачи и ошибки. Ошибаться свойственно абсолютно каждому человеку. И вообще, постарайся избавить себя от влияния любых негативных высказываний в твой адрес.

Начни делать только то, что тебе действительно нравится. Возьми жизнь в свои руки, не ориентируясь на мнение других людей.

Но самое важное – начать что-то делать для повышения своей самооценки. Если ты будешь просто сидеть сложа руки, само собой ничего не произойдет. Любовь к себе требует смелости, необходимо учиться принимать вызовы. Так начнет расти твое уважение к самой себе, а вместе с этим появится и любовь.

Надевай на себя только то, в чем тебе удобно. Делай такую прическу, за которую ты не будешь переживать, что с ней что-то случится. Если ты будешь постоянно думать о том, что одежда сидит как-то не так, тебе будет тяжело вести себя расслабленно, а окружающие не оставят это без внимания. Все должно быть аккуратно и красиво. Заострять внимание на своих физических изъянах не стоит. Другие люди не замечают многих вещей, которые, как мы обычно думаем, сразу бросаются в глаза. Всегда надо помнить, что нас видят намного лучше, чем нам кажется.

Советы психологов:
- найти именно то, что наиболее подходит именно тебе (это касается всего)
- понимать, что такое норма именно для тебя, а не кого-то еще
- уметь слушать свое сердце и свои чувства, и не пытаться заставить себя чувствовать по-другому
- понять то, что собственная критика не может быть объективной
- отсеивать людей, которые приносят один негатив

Расскажи друзьям
Комментарии 1
Анна Кошкарева 30 ноября в 11:32

Поддерживаю

Тебе есть что рассказать? Хочешь поделиться своими историями, опытом или находками и стать автором Trends Brands CLUB? Напиши свой пост здесь, а мы опубликуем его.

Подпишись на нашу рассылку

Получай подборки лучших статей каждую неделю!

А также Вконтакте
Войти через:
наверх